ldquo;懒”真的没什么值得炫耀的，一懒是“众衫小”，再懒就可能是生命缩水！
村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁” 。
可你呢？忙于工作、应酬和享乐，不注意作息，又不节制饮食……
而那些能够自律的人，他们精力充沛，思维活跃，充满自信并且魅力十足 。他们就像是拥有了某种超能力，能够轻松地躲开岁月挥过来的杀猪刀，同时还能将见识和能力都变成肌肉，结结实实地长在自己身上 。

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