如何做意大利面|番意意面
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周末的时光就是幸福 ， 孩子们不用上学 ， 我也可以睡到自然醒起来做早餐 ， 今天俩娃都在家给他们做喜欢吃的番意意面 ， 简单快手 ， 营养又不失美味
By A二狗妈
用料
- 番茄 2个
- 意面 一把
- 盐 2克
- 食用油 适量
- 黑胡椒碎 少许
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1、准备材料
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2、番茄洗干净切丁备用（我用的砧板是摩飞刀具筷子消毒机的砧板 ， 专板专用 ， 生熟果蔬分类处理 ， 食物不串味 ， 也不会产生交?感染）家有宝宝的使用安全又放心
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3、意面开水下锅
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4、煮到无白芯捞出
怎样减掉肚子上的脂肪！（想成功减掉腹部赘肉！）当你的肚子上开始堆积脂肪的时候 ， 慢慢就会形成一个鼓鼓的啤酒肚 ， 这是一个随着年龄增长让人苦恼的事情 。因为由于工作的需要应酬变多 ， 运动量也不能得到保证 ， 而且自己的基础代谢也在不断下滑 ， 肚子上开始堆积脂肪几乎是大家都不可避免要遇到的一个问题 。当你的体重超标的时
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5、控干水备用
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6、锅加热放少许油放入番薯炒软
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7、加入少许盐翻炒出汁
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8、放入少许温水熬稠
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9、放入煮熟的意面
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10、翻炒均匀即可
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11、装盘撒上黑胡椒碎装饰
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12、成品
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