怀孕|怀孕29周烧心恶心正常吗怀孕29周烧心恶心怎么办( 二 ) 烧心|恶心

多喝水因为孕妇烧心恶心是因为食管压力小于胃内压力加上胃酸分泌多的原因，因此，孕妇平时可以多喝点水，稀释胃酸，这样可以缓解烧心恶心的感受。
看医生如果上面方法都无法缓解孕妇烧心的情况，那么可以去医院检查一下，吃一点维生素C来缓解一下。如果都不没有用，那么只能忍耐了，因为妊娠期反应是非常神奇的，并不是每个孕妇都会出现，而出现的孕妇，如果无法用方法缓解，那么只能默默承受着，等到一定程度或者是分娩后，随着孕激素的下降或者母体的适应，这些症状自然会消失。

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怀孕29周孕妈的注意事项
①怀孕7~8个月是胎儿脑细胞分化阶段，此时胎宝宝的脑细胞和神经树突的数量和体积都在增加，神经元之间的链接也在加速，所以孕妈要补充DHA和卵磷脂，以及胎儿大脑发育所需的蛋白质。
饮食上，妈妈要多吃点鱼可以补充DHA，不爱吃鱼的孕妈直接补DHA；卵磷脂在黄豆、核桃里含量丰富，然后蛋白质可以多吃一些肉蛋类。
②要预防孕晚期水肿，孕妈妈就要少吃点盐，像腌制食品尽量少吃一些。食盐每天不要超过6克，清淡饮食，少食多餐！
③怀孕30周前后是胎儿即将入盆的时间段，孕妈妈在产检的时候要关注胎儿的胎位变化，如果宝宝胎位不正，可以采取胸膝卧位进行调整。
④孕晚期妈妈要孕28周开始坚持每天记录胎动，随着胎儿的长大妈妈会出现腰酸、骶髂关节和耻骨分离疼痛、手指手腕关节疼痛症状越来越明显，这都是松驰素带来的影响，在睡眠上尽量釆用左侧卧位，必要时在两腿之间垫个孕妇枕头。

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