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熬夜：【中风|中风和脑梗有关系吗 高血压中风会有后遗症吗】熬夜时交感神经兴奋，可使血压升高，也增加了脑中风的风险。
降压太快：降低血压时不可太快，因为人体已经适应了高血压，突然快速降压会使人体难以适应，容易导致脑部血液供应减少，诱发脑中风。

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