女性健康知识|导致女性掉发的6个原因做好防辐射工作预防掉发女性健康知识|「问人人知识网」

现在不少人都会产生掉头发的现象，无论是男性，仍是女士关于掉头发都是一件非常头疼的事情，那么关于到底是为何要掉头发，会是哪些原因导致的呢？下面和猎奇百科网一起看看吧。

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导致女性掉发的原因
1、饮食失调症
不少白领们在繁忙起来后，就完全忘记了一日三餐饭甚至是每天必要摄取的营养。这样减轻食品的摄取量，会引起头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，重要时会引起头发失去光泽甚至脱发。因而维持平衡膳食，多摄取蛋白质，对阻止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处在最低值的时候，多摄取蛋白质就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素、锌及重要脂肪酸等。
2、重要贫血
缺少维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食品，能让头发恢复生长。
3、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是出于雄性激素过高引起的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一现象大多发生于有脱发家族病史的患者中。假如患者头上掉发，但是面部和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

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4、只在睡眠时，散下头发
工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，表明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。假如平时习性扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发便会更重要。
5、外界的压力
当今的女性是要能够上班还得会照顾家里的，很多的时候心里身体上的压力是越来越重的，精神压力一大就会造成爱身体的血液循环不畅通，所以毛囊会出现脱发严重的现象！
6、内分泌失调
当我们出现了内分泌失调的情况，也会导致脱发出现，像是在平时吃避孕药，或是因为更年期的原因，很容易着引起女性的内分泌失调的，脱发的情况也就随之而来啦！

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女性脱发怎么办？
1、正确使用梳子
塑料梳子比其他材料更耐摔和耐用。但我们需要知道，塑料梳会产生静电，造成一些脱发。建议用天然材料(如木梳、牛角梳等)梳理头发，每天梳理100次，促进血液循环，减少脱发。
2、正确使用洗发水，正确洗发
我们需要知道不是越贵的洗发水越好，我们就越应该选择正确的洗发水。油性发质，不要用油性洗发水，一般有颜色的洗发水或多或少都含有油。我们不要太粗鲁地洗头发，也不要把洗发水直接接触到头皮上。

女性健康知识|导致女性掉发的6个原因 做好防辐射工作预防掉发

女性健康知识|导致女性掉发的6个原因做好防辐射工作预防掉发