胖大海|一直喝胖大海好吗胖大海|几天|

很多人为了保护嗓子都会用胖大海泡水喝，比如老师、销售、歌手等等，因为胖大海泡水喝可以保护嗓子和声带，对咽喉炎也有很好的缓解效果。但是要注意，胖大海不能一直喝，每次的颗数也不能太多，不然的话会加重内脏负担，毕竟胖大海是含有少量毒素的。
【胖大海|一直喝胖大海好吗】
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一、一直喝胖大海好吗
胖大海不适合长期饮用。胖大海是一种常见的中药，很多喉咙不适的人都会喝它来保护声带。但是，胖大海性寒，脾胃虚弱的人不宜食用。胖大海可以缓解一些身体状况，但是当全身症状已经痊愈时，就应该停止饮用，因为过量食用会有副作用。
二、胖大海最多喝几天
最多可以连续饮用7天。具体用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮；如果是咽喉炎，可以每天这么喝上一两次，但不能超过7~10天。胖大海性寒，脾胃虚弱者不宜喝，正常人无任何症状也不要喝，有小毒，量不宜过大，时间不宜过长，如果久了，长期泡水喝会对肾脏和肝脏造成不必要的负担。

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三、为什么胖大海不能长期喝
1.造成肝肾负担胖大海有一定的毒性，属于纯中药。它不同于药食同源的中药材，当我们喝泡的水时，我们必须通过肾脏和肝脏的毒性，食用太多容易给肝肾器官造成负担。
2.影响肠胃健康胖大海性凉，能促进小肠蠕动。胖大海泡水如果喝多了容易引起腹泻、食欲不振等不适症状，肠胃不好的人要特别注意；如果有先天的肠胃问题，暂时喝胖大海水，很容易导致病情加重，甚至引起肠胃出血。
3.影响感冒恢复感冒患者不适宜饮用胖大海不仅会加重感冒引起的身体不适，还会减缓感冒的恢复。
4.发生过敏反应由于胖大海的毒副作用，有过敏体质的人要注意，饮用可能会引起过敏反应。临床上，经常会看到胖大海过敏的病例。常见的症状是全身皮肤发炎。脸色潮红，全身充满风团、丘疹、唇部水肿，并伴有头晕、心悸、胸闷、恶心、血压下降，严重者甚至危及生命。
5.导致血糖升高胖大海中含有半乳糖、半乳糖醋酸等物质。摄入过多很容易导致血糖升高。因此，糖尿病人要特别注意不要喝胖大海水。