情感上需要关怀初为人母这种感觉真的会很奇妙，当一个新生命降临在家庭，大家所有的注意力都集中在孩子身上，宝妈可能就会被忽视，这个时候最好有比较亲近的家人朋友陪在身边，和自己说说话聊聊天排解一下不良情绪，也可以避免产后抑郁等。
饮食营养均衡这个主要是避免大补，因为刚生娃家人肯定都是想多吃补品，一来可以补元气，二来也可以下奶。这样会给宝妈肠胃完成负担，可能会造成便秘，所以营养均衡水果蔬菜都要搭配着吃。
保持好心情心情愉快也很重要，这个阶段就是照顾好自己和孩子，其他的事能交给别人就交给别人。
个人卫生保持好【坐月子|坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗】可现在讲究科学坐月子，该清洗的还是要清洗的。注意保暖应该没啥问题。

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