这方面，主要就是提醒孕妈们在做饭的时候，一定要把买的菜清洗干净 。如果说清洗不干净，菜中含有农药残留，孕妈们吃了之后，逐渐累积，会造成胎儿发育不全，甚至是死亡，非常的可怕 。
因此呢，在食用之前，最好是用清洗液把蔬菜瓜果好好清洗一下 。做饭的时候，也要把食物加热煮熟，这样吃着也放心 。
以上的这些食物，孕妈们在孕期的时候，都吃过吗？如果有的话，就赶紧停下吧，不仅对自己的身体不好，对胎儿的成长发育也是一大隐患 。在平时的生活中呢，还是合理膳食，多吃瓜果蔬菜最好，不过要记得清洗干净 。孕妈们都记住了吗？

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