现在很多的年轻人都是白领一族，每天的朝九晚五的生活已经是一种很常见的现象了，很多白领上班期间，都是成天对着电脑来工作的，上了一天班是很累的，但是要是不注意的话，一些事情是会影响到白领们的身体健康的，那么作为白领的你知道哪些事情对健康有害吗？下面就和猎奇百科网一起来看看吧 。

文章图片

五件事情危害健康
1、工作时间过长
这是很多上班族狂人的通病了，为了绩效，为了能够更大的发挥出自己的价值，每天下班之后也是在那边疯狂的加班做事情，甚至觉得一天二十四小时是不够用的，挑灯夜战、甚至是加班加点已经成为不可少的存在了 。虽然态度是积极向上的，但是做法却是有害身体健康的 。
2、工作压力太大
现在很多行业都不会缺少各种顶尖的人才，甚至是充斥着各种各样的竞争，但是想要在这种环境之下立足的话，是需要有好的个人能力的 。因此在这种高压环境下，白领们的压力是可想而知的，除了基础的工作内容之外，他们还得不断的挖掘新的市场，这样才可以为公司带来盈利 。

文章图片

3、休息时间不充足
因为超时的工作时间，再加上过大的压力，很容易导致人们在晚上的时候不容易入睡的，而且就算是想要早睡一次，也显得那么的奢侈，而且个人的时间十分的稀少，甚至失去了跟自己的朋友相聚的机会，但是要是有这么严重的情况的话，最好是可以安排好自己的休息时间跟工作时间，不要混为一谈 。
4、与家人日渐疏远
现在不少人都是离乡背井的在外面打拼工作，但是工作起来一忙的话，是很容易忽略了家人的感受的，电话打得少了，回家的时间也变少了，家人之间的沟通交流也少了 。你看不见父母的担心，你也无法及时给父母送去必要的问候，这也是不好的 。

文章图片

5、职业病也会变多
忙碌的工作除了影响了你一些日常的生活之外，对你的身体健康的影响也是很大的，长期的久坐不但容易给你带来一定的颈椎问题，而且还很容易会带来三高问题，因为你锻炼的时间变少了，身体的免疫力就会下降了，什么病症都很容易来打扰了 。
白领五大职业病：
办公臀

文章图片

经常呆在办公室里面，坐久了你会发现屁股越来越大，大腿一圈圈变粗，这个时候有可能办公臀已经找上你了 。
建议：如果你有办公臀的话，建议你有事没事的时候爬爬楼梯，最好是一步迈两层台阶的那种，经常这样可以提臀还能让大腿瘦下去 。

• 女性统治者|世界十大女性统治者,世界历史上的女性统治者
• 失业白领的职场漂流读后感精选
• 母猫|母猫有月经期嘛
• 女性|女性安静时心跳90多正常吗
• 女性电影|十大女性维权电影,全球关于女性维权的电影排名
• 年龄|年龄大了为什么难怀孕
• 女性就餐礼仪怎么写？
• 女性拯救人类
• 现代：女性美的误区
• 写给初三毕业的女性好朋友的赠语如何写？