甘油三酯高|甘油三酯高的原因 甘油三酯高是什么原因造成的

甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存 。但是在做检查的时候,部分人会发现甘油三酯那一项偏高 。那么甘油三酯高的原因是怎样的呢?下面一起来看看 。
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甘油三酯高的原因
1.不良生活习惯
饮食不合理之后,又缺乏运动的话,那甘油三脂的含量就更加惊人了 。除了缺乏运动,如果一个人在生活中还经常吸烟、喝酒,或者是长期处于精神紧张或焦虑的状态,也是很容易引起体内血脂异常,进而出现甘油三酯升高的现象 。
2.高脂血症
因为是单纯的甘油三酯高,一般问题不是很大,甘油三酯和食物的关系比较密切,多和进食油腻食品有关,但需要注意排除肝胆疾病,到当地医院检查肝胆胰腺B超,排除肝胆疾病 。
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3.不合理的饮食
生活中饮食不合理是导致甘油三脂偏高的主要原因 。随着生活水平的提高,很多人大口大口吃肉,每天都是不重样地吃着各种动物的肉,殊不知,肉吃多了,对我们身体的危害是极大的 。尤其是男性朋友们,不爱吃蔬菜和水果,就喜欢吃肉,无肉不欢 。这也是甘油三脂偏高男性偏多的原因 。
4.高脂肪食物
甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏,脂肪等组织还可以进行的合成,在脂肪组织中贮存 。过食高糖,高脂肪,高热量食物,是造成甘油三酯高的主要原因 。
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5.疾病
如果是糖尿病患者,那血脂含量过高,甘油三酯偏高也就无可厚非 。像患有严重肥胖的人,也是极大可能出现甘油三酯偏高的,此外患有肾病和肝病的患者,也很容易引起血脂异常,从而导致甘油三酯偏高 。
【甘油三酯高|甘油三酯高的原因 甘油三酯高是什么原因造成的】甘油三酯高的原因就为大家介绍到这里了 。甘油三酯高多是饮食造成的,要从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键 。平时多运动,适当减肥,饮食上注意低脂饮食,均衡营养,多吃蔬菜水果 。