有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化 ， 但是必须尽量避免食用引起压力的食品 ， 例如咖啡、茶、油炸食品等 。尤其是食物中的饱和脂肪 ， 会改变妇女体内的荷尔蒙分泌 ， 造成很多身体不适的症状 。不妨试试一些治疗失眠的食物 ， 通过调整饮食改善睡眠质量 。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶 ， 食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果 。

• 网购|网购冰箱要静置24小时吗
• 小米|小米每天自动给10086发信息怎么回事
• 辅酶q10|辅酶q10会影响血小板吗
• 口罩|n95口罩上有两排小孔可以抵挡病毒吗
• 有风小院|有风小院民宿需要预订吗
• 云南大理有风小院现状火了吗
• 云南|有风小院真实存在吗
• 大年初五|2023大年初五小孩不能出门吗
• 代购|小异地daygo代购可靠吗
• 口罩|n95口罩有大小型号吗