红茶
红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因 ， 还含大量的鞣酸 ， 与铁结合很难被吸收 ， 孕妇若过多地饮用浓茶 ， 可能引起缺铁性贫血 ， 给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患 。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶 ， 这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿 。但绿茶中也含有鞣酸 ， 所以还是不要过多饮用 。
咖啡
无论是晨起醒神 ， 还是工作解乏 ， 抑或午茶休闲 ， 咖啡受到很多人的青睐 。不过 ， 孕妇得留意了 ， 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手” ， 它容易引起流产或早产 ， 而且还有可能使细胞发生变异 ， 引起畸形 。所以孕妇尽量不要喝 。
饮料所含有的化学物质太多 ， 如无必要的话 ， 建议准妈妈在怀孕期间尽量不要喝饮料为好 。

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