散步的时间也很重要，最好选在清晨 。你还可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间 。散步时最好请丈夫陪同，这样可以增加夫妻间的交流，培养丈夫对胎儿的感情 。散步时，要穿宽松舒适的衣服和鞋 。
孕妇散步禁忌
孕妇散步需要警惕的迹象是不要散步过度，直到筋疲力尽或者上气不接下气 。让你的身体达到这样的极限 。
当你出现如下症状的时候，立即停下，打电话向你的医师求助：阴道出血，呼吸困难，头晕，胸部疼痛，肌肉无力，小腿疼痛或许浮肿，早产，胎儿运动不太活跃，羊水明显缺乏，或者全身紧缩 。
【怀孕小常识|孕妇散步的好处有哪些】还有一些比如健身球等运动，对孕中期的妇女也是很有好处的，孕妇可根据自身情况在医生的建议下选择 。

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