黄芪山药粥


材料：黄芪30克、山药30克、百合15g、粳米50克 。
制法：先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、百合、粳米做粥食用 。
功效：该养生粥具有补养肺气的功效，适用于肺气虚，容易感冒者，尤其适用于年老体弱或抵抗力下降者 。

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