作用：绿豆清热解毒 ， 海带能加速体内毒素的排出 ， 可吸收血管中多余的胆固醇 ， 同时 ， 可有利乳腺健康 ， 利尿消肿 。
豆腐木耳汤
豆腐切小块、黑木耳洗净、入锅煮沸 ， 滴些食醋 ， 也可以加些猪瘦肉和西红柿 ， 味道会鲜美 。
作用：黑木耳中的胶质 ， 可以清除我们体内的灰尘杂质 ， 并排出体外 ， 此汤不仅可排毒 ， 而且可以改善食欲 。

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温馨提示：从饮食上排毒养颜效果比较慢 ， 是需要长期坚持下去 ， 才能将身体内的毒素慢慢排出去 ， 让皮肤变好 ， 让身体变得更加健康 。

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