西红柿汁
吃西红柿汁对痘痘很有帮助，还可以降火 。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。消除痘印和痘痘 。

柠檬汁
夏天很多人都很爱喝的饮料 。对皮肤美容很有帮助，具有美白，润肤，抗衰老等作用 。柠檬汁含有丰富的维生素c和钙质 。是很好的天然美容产品 。

苹果汁
它是最常见的水果 。人们吃得也是比较多的，具有丰富营养成分 。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性 。在其他健康方面也是有很大作用的 。

早点休息
【祛痘|脸上长痘怎么调理 吃什么水果能防治】最好在晚上10点之前休息，对治疗痘痘很有帮助 。平时多吃清淡的东西，食疗也是很重要的 。

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