顺产|顺产一定会加重痔疮吗顺产怎么防止痔疮( 二 ) 顺产|痔疮

03.高纤维食物产妇多食高纤维食物可以预防便秘的发生，像蔬菜中芹菜，菠菜，西兰花等富含纤维质，能促进肠胃蠕动和排毒，谷类中以大麦的纤维含量最丰富。

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产后痔疮要注意什么
出现痔疮需注意以下事项：
注意生活习惯注意多饮用水，多食用纤维素多食品。不宜久坐，适当运动加促肠蠕动，形成定时排便习惯。
使用药物在医生指导下使用一些治疗痔疮药物，孕妇需使用对自身、胎儿无影响的外用药、大便软化剂等。若肿痛明显，在用药前看先局部熏洗，来缓解肛门肿胀、缓解痛感，若必要可手术治疗。
抬腿将两脚抬高至45°，可令下肢血液回流变得更顺畅，睡觉时把腿抬高，膝盖弯曲。
温水洗浴洗澡时适宜用大概37°C左右水，进行十到十五分钟坐浴。
不管手术或是药物治疗，痔疮均不宜彻底痊愈。所以，经医治病症去除后，在日常生活上也需注意改变，不宜熬夜，禁食用辛辣食物，宜多食用水果，水果对便秘预防及去除效果很好，而长时间便秘很易形成痔疮。

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