2.吃粽子时 ， 最好同时喝茶水 ， 多吃蔬菜
吃粽子时 ， 最好同时喝茶水 ， 有助于吞咽和消化 。如果每次少吃 ， 可以选择小粽子 。很多人会因为吃太多的粽子而感到不舒服 。医生建议 ， 应配合一些凉拌蔬菜、沙拉、蔬菜和清肠 。最好有水果 ， 这样可以减少疾病的发生 。
3.虽然粽子可以凉吃 ， 但会很硬 。建议将粽子从冰箱中取出后充分加热 ， 待沸腾的热量变软后再吃 。
4.胃病患者吃粽子时 ， 可以选择粽子 ， 不要沾糖 ， 也不要吃得太甜 。
5.对于胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者 ， 不要吃含油脂过多的肉粽、蛋黄粽和粽子 。

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