女性保健知识|女性喝茶好处多但要喝对才养生女人喝茶时要注意什么( 二 ) 女性保健知识|

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女人喝茶时要注意什么
1、要按体质、茶性来喝
不同的茶性对人体的影响也是不同的，所以说，不同的体质在选择茶叶的时候，要思考一下，选择适合自己的茶叶。
比如说性平的乌龙茶，适合广大人群。比如说性温的普洱茶适合饮食油腻的人，因为这种茶能够去油腻、解肉毒。比如说性温的红茶，具有驱寒之效，适合胃寒、手脚发凉的人饮用。比如说性寒的绿茶，适合胃火旺、体质偏热的人饮用等等。
2、要按季节喝茶
不同的季节，适合饮用的茶水是不同的，想要起到保健的功效，四季饮茶是要有讲究的：
【女性保健知识|女性喝茶好处多但要喝对才养生女人喝茶时要注意什么】比如说春天的时候，适合饮用普洱茶，因为春季处于抒发之际，应该喝自然发酵并且性温的茶叶。比如说夏季天气炎热，喝茶要以消炎消暑为主，建议喝些生茶比较好。比如说秋季比较干燥，这个时候喝一些性平的茶叶比较好。比如说冬季天气寒冷，要以保暖为主，因此应该喝熟茶暖身，帮助提高抗病能力。

女性保健知识|女性喝茶好处多但要喝对才养生 女人喝茶时要注意什么( 二 )

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