做法：
1、将蓝莓和小番茄分别洗净，小番茄对半切；
2、加牛奶一起入搅拌机内打半分钟；3、调入蜂蜜即可 。
小番茄生菜沙拉
材料：花叶生菜1棵，小番茄10个，黄瓜1根，白芝麻3克，沙拉汁30ml，蜂蜜15ml 。
做法：
1、花叶生菜去根洗净，控干水分 。小番茄洗净去蒂 。
2、花叶剩菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底 。小番茄对半切开，摆放一部分在生菜叶上 。
3、黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片 。
4、把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放 。
5、撒上白芝麻 。
6、沙拉汁与蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可 。

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香蕉小番茄香煎火腿鸡蛋饼
材料：鸡蛋4个，火腿2根，小番茄8个，香蕉1个，盐、淀粉、五香粉、生抽各少许 。
做法：
1、鸡蛋打散，加入盐，生抽，五香粉，和少许兑了水的淀粉，搅拌均匀 。
2、火腿切条状，宽一厘米左右，厚五毫米左右，香蕉切片，厚五毫米左右，小番茄每个切成四瓣 。
3、平底锅（电饼铛）刷油加热，倒入蛋液，使蛋液均匀平铺在锅底，待蛋液快凝固时，将火腿，香蕉，小番茄平铺在蛋饼表面，（注意，尽量不要叠放）待蛋饼底层焦黄表面蛋液凝固，香蕉火腿熟透，就可以出锅，小番茄只要保证粘在蛋饼表面不掉，生的好吃，可以先放火腿，其次香蕉片，最后再放小番茄 。

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