怀孕|怀孕不适合去的场合有哪些怀孕禁忌去哪些地方( 二 ) 怀孕|地方

文章图片

孕妇适合去哪些地方
1、空气清晰的公园饭后，或阳光明媚的早晨，穿上一双舒适的平底鞋，来一场心情愉快地散步，是多么美妙的事情。在散步同时，孕妈可抚摸肚子与宝宝介绍周围环境，说悄悄话。
2、天然氧吧——郊区当然，除了公园之外，也可以选择郊区，周末去一些天然氧吧。如森林公园，这里的负氧离子浓度一般高于城市，所以多呼吸，可以将体内废气排出，让自己更有精神。此外，还可以提高孕妈免疫力，改善孕妈睡眠质量，这绝对是孕期要常去光顾的“天堂”。
3、瑜伽馆很多孕妈怀孕时做任何事情都很小心，甚至走路都感觉像在薄冰上行走，更不用说运动了。事实上，怀孕期间，孕妈可以适当地学习一下孕妇瑜伽，这样不仅可以调节孕妈的呼吸，还有很多动作对准备分娩的孕妇非常有帮助。此外，瑜伽还可以增强孕妈的体质，锻炼体形。
【怀孕|怀孕不适合去的场合有哪些怀孕禁忌去哪些地方】最后，建议孕妈妈在怀孕期间要多注意身体，多注意休息，同时要在饮食上营养均衡，注意卫生，每天坚持数胎动，做胎教，有利于孕期孕妈妈的身心健康和胎儿的生长发育！

怀孕|怀孕不适合去的场合有哪些 怀孕禁忌去哪些地方( 二 )

怀孕|怀孕不适合去的场合有哪些怀孕禁忌去哪些地方( 二 )