想见你莫俊杰奶奶做的红豆牛奶冰有让你种草吗？近日，莫俊杰本人直播红豆牛奶冰的做法，如果你想get同款，亲自做做红豆牛奶冰，可以看看本站提供的想见你同款红豆牛奶冰做法，希望能够帮助到大家。

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想见你红豆牛奶冰怎么做
食材：红豆适量、白糖或冰糖、一盒牛奶、蜂蜜（可加可不加）

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1、我们先来做红豆沙：
红豆提前泡2小时
锅里放红豆两倍的水、加入红豆，煮开后20分钟关火
放凉后，再次煮至汤汁收尽
放白糖/冰糖、凉后加蜂蜜拌匀 冰箱里冷藏4小时即可（吃不完可以放很久做别的美食）

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2、很多小伙伴家里可能没有刨冰机，用牛奶冰箱冷藏四小时就会绵绵冰的感觉啦！奶香味儿十足～
3、牛奶冷藏4小时，那种可以捏碎的状态，倒入容器即可（如果冻实了可以捣碎一下）
4、最后舀入几勺红豆就可以享用啦～记得双份炼乳哦！冰冰凉凉加甜甜的炼乳和糯糯的红豆，入口即化，动手做起来吧

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红豆的功效与作用
1、补血。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。
2、催乳。处于哺乳期的新妈妈们如果多吃红豆，可以促进乳汁分泌。
3、健脾益肾。红豆有健脾益肾的功效，如果搭配莲子、百合一起吃的话更加可以具有益气、固精、强健筋骨的作用。
4、利尿解毒。因为红豆中有比较多的皂角甙，对肠道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。

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喝牛奶的好处
1、牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。
2、多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。
3、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。
4、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。
5、牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。
6、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑。

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想见你莫俊杰和陈韵如在一起了吗

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