《如何避免孤独终老》的读后感大全( 八 ) 如何避免孤独终老|读后感

听上去有点让人绝望，难道没有什么我们可以做的吗？当然有！
我们可以运用行为科学的智慧，掌控自己的感情生活。具体而言就是：了解自己的坏习惯，调整约会技巧，为建立亲密关系开展有效的对话。
行为科学是研究我们如何做出决定的科学。它提供了一种方法，让我们重新审视自己的内心，看看我们为什么会做出某种选择。
人类都是非理性的动物。我们经常会做出不符合自身最大利益的决定。
这样的情况发生在生活中的方方面面：我们嘴上说要为退休存钱，一转身却刷爆了信用卡去装修公寓；我们嘴上说要锻炼身体，一转身却把跑步机当成了晾衣架。无论我们多么频繁、多么认真地设定目标，过后总会走回自己的老路。
在感情的事上也是如此。我们一方面渴望爱情，另一方面却懒于做出寻爱努力，幻想真命天子（女）会自己出现；或者明知世上无完人，却对伴侣有着不切实际的期望。
幸运的是，我们的非理性并非没有规律。
我们的大脑遵循可预见的方式把我们引入歧途。行为科学家正是利用这一点帮助人们改变自己的行为，让他们变得更快乐、更健康、更富有。
寻爱的旅程好似拼图，行为科学正是那缺失的一块，它可以帮助人们改变行为，改变固有的行为模式，找到长久的爱情。
前文提到到的洛根·尤里，毕业于哈佛大学，主攻心理学、女性与性别研究。毕业后，她在科技公司工作了近10年，凭借自身对行为经济学的探索与研究，帮助谷歌和爱彼迎进行产品设计的完善。
在谷歌，她不仅和丹·艾瑞里（《怪诞行为学》作者）一起运营行为经济学研究小组，而且策划了一系列名为“谷歌谈话：现代罗曼史”的采访，旨在帮助数字化时代下的人们更好地处理情感关系。
这一系列采访引起了热烈反响。有鉴于此，洛根决定辞去正职，全身心投入到相关研究中。如今，洛根是一名行为经济学研究员、情感关系专家、约会指导教练，致力于帮助现代人更好地处理情感关系，克服盲点，找到爱情。
改变行为分为两个步骤。
第一步，发现隐藏在你行为背后的驱动力。正是这些错误的判断，导致代价高昂的后果。
例如，总觉得还有更合适的人选而拒绝确定关系；找的是毕业舞会上的舞伴而不是终身伴侣；或者在一段糟糕的感情无法挽回之后，仍然苦苦维持。
但是，意识到不等于做得到（虽然知道不该和“渣男”或者“白日梦女孩”约会，但不等于不会被这些人吸引），你必须实实在在地做点什么。这就是行为科学的第二部分——设计一套新的系统帮助你改变行为、实现目标。
洛根·尤里在《如何避免孤独终老》中分享了这一整套方法，每一章都包括以证据为基础的事实框架以及练习题，协助你一步一步做出重要的婚恋决定。