《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》读( 五 ) 美好生活方法论：改善亲密、

在《美好生活方法论》中这样的沟通可以称为不一致沟通。这样的沟通累积会导致最终的关系恶化。而这个结果是我们大家都不愿意看到的。
很多时候我们内心在时不时地上演宫斗剧，这就是我们的内心冲突，就是自己的内心的多个部分发生了冲突，萨蒂亚认为其实我们内心的每个部分都成了一个大家庭，而我们需要留出一个空间给我们的内心，让各个部分都能表达自己的想法都能够适当的表达，并建立一个内在原则或者规定，在各个部分不统一的时候，都遵循这个内在原则。
那么我们在处理问题的时候就不容易产生纠结。
我们了解更多是“自己想象出来的自己” ，不是那句说：“你以为的”仅仅是“你以为的” 。这句话看似荒诞，但恰恰揭示了我们并不了解真实的自己。所以我们容易变得爱发脾气，控制不好自己的情绪。情绪是认识自我路上一个大的绊脚石。
关于情绪作者在书中做了清晰的分析，限于篇幅我在这里只说一点，如何管理好自己的情绪，说道管理就要求我们需要读懂不同的情绪，还是要回归都在我们的内在，协调自己的内在，当我们读懂了自己的内在，才能找到问题的解决方法，不容易被情绪左右。
原生家庭是我们性格形成道路上不得不提的一个重要因素。但是成年后你遇到的问题还要归根在原生家庭问题上，那多少就有点“吹不好唢呐怪没有捏眼儿的” ，意思是什么，就是原因找的不对啊!
说到原生家庭，从“婆媳”谈起。婆媳关系可能是世界上最难处理的关系了。俗话说“媳妇熬成婆” ，单从这个“熬”就能理解媳妇这一路的所经历和忍受痛苦的历程。虽然时过境迁，但在很多家庭里，婆媳关系仍然沿袭着这种模式。
想想孩子在这个环境中长大，除非不在一起生活，不好的影响可能好一点，但是根源上如果关系得不到很好的改善，那么孩子的性格成因又会从原来的起点开始，落入了一个新的轮回。
现在不像封建社会，被婆婆“棒打鸳鸯”逼散的婚姻不在少数，比如著名的《孔雀东南飞》。现代社会虽然比过去好了许多，但是还是有矛盾。就比如我身边的案例，我的邻居前几年做了子宫切除手术，原因就是常年的心情郁闷，后来也是经过一系列心理治疗，家里关系好了很多。而根源就在跟婆婆关系不好甚至很尖锐，他们常年争吵，为此才分开过的。