防晒霜的防晒指数|防晒指数怎么选( 二 ) 防晒是每天必做的功课

PA是用来防UVA的，通常情况下， PA的强度用“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+的产品有效防护时间大约为4小时。PA++的产品有效防护时间大约为8小时。PA+++的产品具有超强防护作用。
需要注意的是，防晒霜出门前15-20分钟涂抹，才能达到较好的防晒效果，且要适时补涂。当然，配合遮阳伞、遮阳帽、冰袖等的“物理防晒”效果更佳。
紫外线指数这么看
根据天气软件的紫外线指数，选择合适的防晒方式↓↓↓

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小贴士
晒后修复
若是真的不小心被晒伤了，若不是很严重，可以采取以下急救措施：
①降温镇静：最好是晒后一两个小时内就可以进行降温处理——用冷水洗脸后，可以再用湿毛巾冷敷舒缓镇静一下，能够缓解发红或刺痛的情况。
②补水：一方面要多喝水，保证身体没有处于脱水状态；另一方面，可以敷一个舒缓补水面膜。
③之后可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、海藻、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的晒后修复产品。
注意：如果晒后大量脱皮，甚至起水泡，说明晒伤比较严重，一定要及时就诊。

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儿童防晒
因为婴儿和儿童的皮肤屏障不成熟，所选用的防晒霜应该对皮肤和眼睛无刺激且致敏可能性低，优选无机型滤光剂(即，二氧化钛、氧化锌)的油基乳剂型。
【防晒霜的防晒指数|防晒指数怎么选】需要提醒家长的是，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品效果最好，涂抹的量不能太少，以约1分币大小涂抹覆盖面部为宜。家长可根据孩子面部大小适当减量，一般用洗面奶或婴儿沐浴液即可洗净。另外，因为日光是皮肤中合成25-羟维生素D所必需的，所以在防晒的同时别忘了规范补充维生素D3 ，以防影响钙的吸收。