有了一次，自然就还会有第二次 。上周五，和她一组的两个同事再次把工作都留给了她，然后自己潇洒地跑去参加产品部的聚餐 。我正巧当天有个方案要改，推门进办公室就隐约听到哽咽声，小姑娘趴在桌上哭得很委屈，让人既心疼又无奈 。
在职场上，这一类人常常被称作“便利贴”，意思就是因为太好说话，反倒容易被人欺负，顺手拈来，撕了就贴 。这听起来有点残酷，却也从另一个角度说明拒绝的重要性 。
说到底，作为成年人，一定要有拒绝无理要求的勇气 。就像小西这样，如果她不能就此学会拒绝，只是一再碍于同事情面，委曲求全，那么接下来的日子，她必然还会面临更多的刁难 。
做人要多包容多付出没有错，但凡事都要有一个限度 。很多时候，你越过于好说话，就越没人对你好好说话 。你懂得有所拒绝，才会赢得别人真正的尊重 。
3.
我曾经也是个不善拒绝的人，为此自然也没少吃过亏 。
印象最深的一次，是一位远房亲戚说孩子要来参加考试，想要到我家借住几天 。那会我正赶上公司接了个大项目，经常需要加班，但又担心拒绝会伤了亲戚间的和气，只好咬着牙答应了下来 。
来者是客 。那段时间，只要不加班，我都会赶去菜市场买菜回家做饭，想着尽可能地把客人招待好 。然而，原先说好的借住几天，却变成一住就是大半个月，再加上我的工作越来越忙，对她们的照顾上也就有了些疏忽 。
有一回，我临时接到一个工作任务，来不及回家做饭，只好帮她们点了两份外卖 。可没想到的是，晚上就接到我妈从老家打来的电话，说亲戚向她投诉，怪我看不起他们，竟然让孩子吃外卖 。
忍无可忍的我，回去就下了逐客令 。而从那以后，我开始明白了一个道理：不是每个人都能以心换心，对不知感恩的人，最好的做法，就是直接说不 。
很喜欢这样的一句话：人格健全需要人有说不的能力，能够拒绝自己不喜欢的人与事，当然，也包括你能够屏蔽垃圾资讯 。拒绝就是建设，你家的大门保证只能让你喜欢的人进入 。
越是有智慧的人，越懂得，保持应有的原则和底线，要比一味施予付出更重要 。因为只有有原则的付出，才是有价值的 。
事实上，在拒绝这件事上，也远没有我们所想像的那么复杂 。人际交往，有时就应该简单明了，该说的说，该拒绝的果断拒绝，扭捏反倒只会导致伤人伤己 。
记得，不要因为怕伤害别人，就把令自己为难的事情应承下来；自己囊中羞涩时，就别虎头虎脑地仗义；自己本分工作没完成时，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，务必果断地表明态度 。
【学会拒绝，是成年人的必修课】