有“舍”有“予”，才是真正的舒服舒服|真正|予|

文章图片

传说“文圣”仓颉造字时有鬼神哭泣，因为他泄露了天机。研究一下“舒”这个字，由“舍”和“予”组成，不难发现其中的“机密”：原来，我们要想活得舒服，必须有“舍”有“予” 。
01
舍弃99%对自己无用的东西
每天，我们的脑袋像上紧了发条的钟，总是停不下来。不断地买买买，更新自己，唯恐落后。不断地参加聚会，美其名曰积攒资源。
可很少有人静下来思考：
【有“舍”有“予”，才是真正的舒服】实现那么多欲望真的有必要吗？
占有那么多物质真的很幸福吗？
试图和每个人都做朋友必要吗？
当然没有必要。
如果彻查内心，就会发现，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。我们之所以那么累，就是因为成为了“想要”的奴隶，放弃了对“需要”的觉知。
有时候，拥有的多并不等于幸福。这其实很好理解，每个人的时间和精力都是有限的，拥有的越多，你被占有的越多。
是时候给自己的生活做减法了，清除掉那些99％对自己无用的东西，然后集中精力过好剩下的1％，你会获得更丰盈的人生。
如何做呢？我们可以从几个方面来尝试：
物质和金钱，够用就好
我们总是觉得幸福与拥有更多物质和金钱有关，其实不然。人生如碗，过多则累，装满则溢。不管装什么，都不要高过碗口，装得越多，失去的就越多，适可而止，够用就好，切勿贪。
工作：舍弃杂念和杂事
不打时间战，改变自己利用时间的质量，锻炼自己的注意力和排除杂念的能力，让工作更有效率。把精力集中在重要的事情上面，每天做好工作计划和工作安排，清爽高效率地去做事情。
生活：慢下来
不要浪费时间给那些丝毫不会让自己变美好的事情上，专注于自己和生活。比如，放弃无效社交，选择和相处舒服的人在一起。
和他们在一起，你是自由的。这种自由感，是一种轻松，你无需小心谨慎，无需刻意伪装，你再也不用把自己包裹得严严实实的，可以城门四开，可以做好多好多的减法，然后，痛痛快快把自己还原到本来的面目上来。
02
舍弃一些安逸
村上春树曾谈到过，对他而言，每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动。作为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”
哲学家康德说：
真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。
自律即自由。
有这么一种说法，要想持续不断地进步，一个最简单的方式就是每天至少做一件不必须且自己不愿去做的事，比如早睡、健身、读书；戒掉一个能让你快乐但没有长久益处的习惯，比如抽烟、喝酒、赖床......这句话不无道理：不断逼迫自己跳出舒适区，才能优于过去的自己。