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一期《奇葩说》的主题是“当你遭受到生活的暴击会感激吗”，这里的“暴击”指的就是生活的磨难。我们都不会喜欢生活的暴击，现场所有的辩手对这个遭遇都厌恶和痛恨，即使是正方，口气里也是一种很大的无奈和理屈词穷。大家对苦难的怨恨与憎恶使他们内心很难放松与释怀。
尼采在《善恶的彼岸》中说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”对于苦难，凝视久了，我们自己也会不自觉成为苦难本身。心怀恨与怨，那心里就会不自觉种下恨的种子，这颗种子会在不知不觉中慢慢发芽长大。而许多年放不下的人，正在一直精心培养着恨与怨的树苗，让它越来越茂盛强大，最终他会心甘情愿地抱着这棵畸形的大树，从此与之相依为伴。
当有人太在乎一件事时，它还有一个名字叫“放不下” 。内心放不下，就意味着我们要一直负重前行。对于暴击，不能仇恨它、抵触它，而应该面对它、鄙视它。你的格局有多小，你的包容心就有多小。睚眦必报的人，会陷在他的一亩三分地里无法脱身，当别人已经在某一领域成全自己的时候，他还在自己划定的地盘做一个快意恩仇的农民。
国医大师陆广莘在正安坐诊，说：“人呢，就是前半生在错误中学习，后半生在带病中延年。不要老想着把一件事挖出来铲除干净，问题是不能完全解决的。”人生本来就是不完美的，前半生每个人都在自我修复中成长，后半生在我们蜕变得稍稍完美时，又要面对身体的各种问题。这种人生的缺憾与不完美正是人生的一种意义。
孔子说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”对于已经形成的过往的问题，不要太纠缠于问题本身，不要追究是谁的责任，而应该重点考虑如何应对，我们怎么做可以让这件事变得更好。一个人、一个家庭、一个单位，如果花很多时间和精力去纠结于一件事情到底是谁的过错，各占百分之多少的原因，算来算去，大不了你多我少，大家伤了和气，也扭转不了目前尴尬的局面。
伤害一个人，痛斥一个人，对方做错事只是一个导火索，这个人只是个由头罢了。实际上，你的潜意识可能正好需要发泄。表面上，通过发泄，似乎想补上别人制造的小窟窿，实际上却多了一个更大的窟窿。伤敌一千，自损八百。现在人际社会就是一个零和游戏，不加冷静与权衡的后果，就是外在得意的同时，内在却付出了代价。
【别太把自己受的磨难当回事】人生苦短，如果拿自己的时间与精力去求证一个没有意义的真假与对错，去缅怀一个过去的不堪回忆，不值得。面对一切现象，我们可以拉开自己的距离，再拉长时间的轴距，以旁观者的角度多想一想，可能看起来，有些事情变得没有那么不堪。换一个角度，我们可能会豁然开朗，也给自己的心灵以自由。