社交恐惧症，又名社交焦虑障碍 。那么如何来判断自己是否患有社交恐惧症呢？
方法/步骤参加婚礼、宴会等场合，精心打扮却又不敢与陌生人攀谈，一场交际下来，只与自己熟悉的人交谈，没有认识新朋友 。

在人群中，尤其是热闹的街道、聚餐的场合，会感到莫名的焦虑、烦躁，且这种情况持续至少一个月以上 。

在舞台、讲台上发言时，有满脸通红、手指做小动作或存在尿急等情况发生 。

在陌生人或异性面前，说不出话，满头流汗、表情僵硬等情况 。

在紧张的情况下，有自我意识，知道应该客服恐惧，却仍然难以控制自身的心理活动 。

【怎样判断你是否患有社交恐惧症】

不主动甚至拒绝加入聚餐、婚宴、聚会等场合，提起这些场合也会莫名紧张 。

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