春节出行蚂蚁庄园12月31日答案是什么？这一题中我们可以看到春节出行中我们会乘坐很多的交通工具哦 ， 其中飞机就是其中一个 ， 但是上飞机的时候千万要注意有一种食物不能多吃 ， 具体是什么这就来告诉给大家详细答案吧~

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春节出行如果乘坐飞机 ， 下列哪种食物要尽量少使用？
正确答案：豆类食品

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知识扩展：
豆类食物有哪些：1 豆类的种类很多 ， 包括黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等 。
豆类食物主要含什么：21、豆类含有丰富的营养成分 ， 其中蛋白质含量最高的是大豆 ， 一般为35%~40% 。有人计算 ， 1000克黄豆中所含的蛋白质相当于2000多克瘦猪肉或3000克鸡蛋或12000克牛奶 。所以 ， 黄豆被人们称为”植物肉”、“绿色的乳牛”等 。其他豆类的蛋白质含量也高于谷类20%~ 30% 。2、脂肪含星最高的也是大豆 ， 达到15% ~ 20% ， 而且油脂中含不饱和脂肪酸高达85% 。因此大豆被推荐为防治冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品 。3、而碳水化合物的含量则相对较少 ， 占20% ~ 30% 。大豆蛋白质是最好的优质蛋白质 ， 含有丰富的赖氨酸 。4、大豆类还含有丰富的钙和维生素B1 。5、其他豆类含脂肪酸不多,但含有较多淀粉 ， 约含蛋白质为20% ,其他营养素则与大豆大致相同 。 

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