建议
减少磨牙可以通过在牙齿上戴一层透明软垫 ， 阻断上、下牙齿的直接摩擦 ， 以减少磨牙对牙齿的损耗 。牙齿矫正不光为了美容 ， 磨牙的情况也会得到一些改善 。放松心情 ， 缓解紧张的情绪 。如果怀疑是由疾病引起时 ， 及时去医院做相关检查 。
【为什么会磨牙(睡觉磨牙因为啥)】来源：北京晚报

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