《坐立行我最美》教学设计怎么写？( 二 )

（三）、学习正确的坐立走姿势
师：出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片，给学生讲解并示范。
1、坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。请大家读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。
2、站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观、不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。
3、行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向，防止举足外撇等均为不良形态；左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛，举足外撇者会变成“八字脚” 。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚直线向前行。
生：与教师一起边读儿歌边参与练习，同桌互相帮助练习。
师：有谁想展示自己的坐立行风采？最后请大家一起伴随歌曲《中国功夫》一起练习。
师领读小结：坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
三、游戏：照镜子
让学生通过游戏，巩固练习正确的坐立行姿势。
老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应，同桌互作游戏，看谁反应快，看谁做的姿势最正确。
四、拓展活动
矫正斜肩的方法：低肩一侧手持适当重量的物体由低到高的耸肩练习4至8次，然后双肩做耸肩练习15至30次。低肩一侧手持适当重量的.物体，做前举、侧举、后举练习，每个方向做8至12次。
五、本课总结。
很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟、立如松、行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正、站得直、走得稳的文明小学生，大家能做到吗？要想保持正确的身体坐立行姿势，可不是一两天能做到的，需要长期的坚持，让我们校园生活坐立行我最美比赛，比一比每天班级里哪位同学上课时坐得最正，排队时站得最直，走得最神奇。
教学反思：
通过对本课知识的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，我运用了六十周年国庆阅兵式视频，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强学生的爱国主义教育。通过童谣、歌曲、游戏的形式，让孩子们在轻松愉悦的气氛中对正确的坐立行姿势有了深入的了解，自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，真正成为学习的主人。