因为我是女性读后感锦集( 二 ) 因为我是女性|读后感

所以说张桂梅老师是伟大的，她以孱弱的深躯改变了无数大山女孩的命运。似乎是说远了！
早年的创伤性分离会让孩子尤其是女孩长大后在亲密关系中委曲求全，也因此看不起自己，会让孩子形成“他一定会抛弃我”的核心信念，同时也会形成“我是不好的”或“我是值得被爱的”错误观念，从而形成讨好型人格。另一种极端是有分离创伤的女性对分离十分敏感，会没有理由地担忧伴侣出轨。她们通常试图通过不断升级的控制和责备来缓解恐慌和无助感，结果反而导致婚姻关系破裂。
而最糟糕的是，早年遭受创伤性分离的妈妈在自己的亲子关系中会因为害怕被孩子抛弃从而控制孩子，会潜意识地不让孩子独立。还有一些妈妈会在孩子不听话的时候恐吓孩子，比如我们常常会听到妈妈训斥孩子：你再哭，再哭我就不要你了……这样的话。我们在车站的候车室或者商场闲逛时也经常会看到年轻的妈妈自顾自地往前走，后面哭得歇斯底里的孩子一边喊“妈妈”一边迈着小腿快追的惨象。这些妈妈并不知道自己无意识的行为会给孩子带来多大的伤害，我也是看了这本书才有所悔悟。
本书的后几章讲了女性通过什么样的方式让自己得到提升，比如如何容纳和处理孩子的负性情绪，还有如何在游戏中发展孩子的创造力，以及怎样发展孩子独立自主的能力等等。
读了此书很受激励，也希望年轻的父母能够克服最大的困难尽力把孩子带在自己身边。
《因为我是女性》读后感(三)：女性如何深度疗愈代际创伤？
在这篇文章中，我来为大家推荐一本女性成长以及心理治愈类书籍——《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》，本书作者侯玉珍女士为国家二级心理咨询师。何为代际创伤？我在书中找到的最贴切的解释是这样的：创伤经由母亲或主要养育者的养育方式，被我们的身体和大脑所记忆，进而传递给下一代。女性如何深度疗愈代际创伤？女性角色的心理问题不仅来自当下环境，也来自自己的母亲传递给的代际创伤。想要深度疗愈，最好先了解你的母亲如何影响了你，也就是本书第一部分的内容。第一部分总共分为十个章节，分别包含：代际创伤、共生的母亲、消失的母亲、自恋型母亲、无回应的母亲、拒绝型母亲、情感剥夺的母亲、情感混乱的母亲、难言之痛以及认同母亲这几个主题。仔细对比，这种种类型的母亲形象在我以及身边朋友们家中比比皆是。她们被“女性”这个性别所束缚，不得不妥协于“女性是柔弱的”这一大环境的认知。为了更好的生活，她们被自己的母亲、家人，以及社会灌输着隐忍的生活方式。她们的个性、爱好、自我等被不断压制。也许唯有自己的孩子，才能让她们感受到一点做母亲的权利，于是她们无意间便把自己母亲的错误养育方式传递给了自己的孩子，尤其是女孩。就这样，代际创伤不断被祖母、母亲和女儿这样的女性群体复制、传递着。当我读完《因为我是女性》这本书后，方觉本书中的主题具有划时代的意义。本书的思想也会引领更多的女性群体摆脱代际创伤，摆脱陈旧观念代来的身心束缚，更注重爱自己和突破自己。那么如何摆脱母亲对你的影响呢？也就是本书第二部分的内容。作者列举了依次递进的七种方式，分别为：分离：保持自己的心理边界。哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。自爱：疗愈母爱缺失的创伤。和解：重建健康的母女关系。认同：寻找真实的自己。发展：成为更好的自己。突破：成为独立而自由的女性。这是一段疗愈内心创伤的过程，它漫长而艰难。一旦迈入“分离”的步骤，便是你摆脱母亲的第一步，剩余的路程走起来也不简单，但可以找专业的心理咨询师陪你前行。当摆脱了来自上一代的思想束缚，便可以元气满满地开启对下一代的正确养育方式。这便是本书第三部分的内容：母性的力量。从下一代出生之后，母亲们可能会经历产后抑郁、育娃焦虑、教作业焦虑等问题，第三部分的内容中会阐述如何改善这些问题。尤其是从第二十一章镜映：提升“妈妈”看见孩子的能力，到第三十章榜样的力量：如何让孩子从你身上获得内在的力量，非常值得一读。孩子出生时就是一张白纸，如果母亲是一位聪慧的画家，一定会将这张白纸绘就成一幅五彩的画卷，而本书便是母亲绘就画卷的技巧，值得采纳！关于本书的内容就介绍到这里，接下来说一说我读过这本书的感受。本书作者在写就本书时充满了真情实感，可以感受到她想用自身所学来拯救广大女性。是的，是拯救！尽管我们生活在一个对女性群体并不怎么友好的大环境中，我们无法通过这本书来撼动千年来形成的观念，但我们可以改变自我。我们无法改变被动接受的代际创伤，但可以改善。让先自己学会爱自己，然后再学会做合格的母亲，尽量避免把内心的创伤通过养育方式传递给下一代。当自己内心被疗愈时，一定会变得非常有力量。我希望你也能和我一样，发出一声铿锵有力的呐喊：身为女性，我很骄傲！