消渴症是什么病|你为什么会得消渴病一、古代医家的论述古代医家

一、古代医家的论述古代医家认为消渴病中的上中下三消都和肾虚有着密切的关系，《内经素问六节藏象论》中认为“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”清代医家陈士铎认为，治疗消渴病必然要在肾虚上着手，其曾说过：“消渴之证，虽分上中下，而肾虚以至渴则无不同也，故治消渴直发，以治肾为主。”

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二、消渴病的原因肾脏的阴阳亏虚，水火失调是消渴病的致病关键，与消渴病的发生和发展息息相关，而肾为先天之本，肾不光影响自己还影响着其他脏器，比如肾水不济则会累及心肺，以至于心肾不交，金水不生，虚火上浮，从而累及五脏，加重消渴病的进一步发展。

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三、消渴病的产生而你为什么会肾虚？首先是经常熬夜，熬夜不但会耗伤肝血同时也在耗伤肾阴，然后经常喜欢吃一些燥热的食物，如辛辣的食品，干果，牛肉羊肉这些也会导致肾虚的产生。再者就是房劳不加以控制，等等诸多因素。而作为消渴病的根源记载于阴虚燥热，在这种身体状态下，如果情绪突然发生较大的变化，比如突然大喜，突然大怒。都可能是诱因从而导致消渴病的产生。

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所以要想肾好，要做到以下几点，要有充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，坚持一定的运动量。
推荐一个补肾药膳：
黄鳝饭
功效：补肾阴，健脾胃
【消渴症是什么病|你为什么会得消渴病】材料；黄鳝肉100克（洗净切段备用），姜汁10毫升，花生油5克，食盐5克，粳米100克。
制作方法：将黄鳝放入碗中，调入姜汁、花生油、食盐。粳米按照常规煮熟，将黄鳝肉放于米饭表面，用小火蒸煮即可。