(业余二级〕：有过连续一个月以上的远程骑行经验，骑行里程为10000公里以上，正常时速在20-28之间达到极限 。在得不到专业人士指点的情况下，不再把骑车视为一种体育运动 。心态日趋正常化，把骑行回归到休闲状态，不再盲目追求专业性 。骑车看场合，什么样的情况就选择什么的装备，在某些情况下连头盔也不戴，就和街上普通骑车者没有区别，不再刻意证明自已与他们不同 。
〔业余一级〕：下决心踏入专业门坎，为此自行聘请教练进行针对性、专门性指点，自费参加各种专业化的医疗、体能训练 。所采用的一套骑行技术正是最适合自已身体特点的 。在对自行车运动的认识、技术水平、体能素质、比赛经验等方面，接近专业青少年选手的水平.

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