西红柿怎么吃减肥|非常好用的西红柿减肥法

西红柿怎么吃减肥（非常好用的西红柿减肥法）

【西红柿怎么吃减肥|非常好用的西红柿减肥法】

大家好,今天给大家分享一下我最近刚亲测过的减肥法，西红柿减肥法，我用了两周就瘦了12斤，喜欢吃西红柿又想快速减肥的小伙伴们一定不要错过！

这里是食谱
第一天：
全天三餐都是鲜榨西红柿汁一杯
会很饿但是掉重是真的快！

第二天：
早餐：一个鸡蛋，一个西红柿
午餐：一个西红柿，一杯黑咖啡，全麦面包一片
晚餐：一个西红柿，一个鸡蛋

第三天：
早餐：两个西红柿，一杯脱脂牛奶
午餐：一个红薯，一份煎牛排，一份西红柿炒鸡蛋
晚餐：一个西红柿，一份蔬菜沙拉

第四天：
早餐：一个鸡蛋，一个西红柿
午餐：一根玉米，一份西红柿炒鸡蛋， 200g鸡胸肉

第五天：
早餐：一杯脱脂牛奶，一个西红柿
午餐：一碗粥，一份西红柿炒鸡蛋，一个鸡蛋
晚餐：黄瓜+西红柿榨汁

第六天：
早餐：一个西红柿，一片全麦面包
午餐：一个红薯，一份煎牛排，一个西红柿
晚餐：一根百思特网玉米，一杯西红柿榨汁

第七天：
早餐：一碗红豆薏米粥，一个西红柿
午餐：西红柿炒鸡蛋， 200g鸡胸肉
晚餐：一杯西红柿榨汁，一个鸡蛋

Tips:这个食谱只能短期使用哦，不能长期吃的，在停用后要慢慢恢复到正常饮食。不要一下子暴饮暴食，很容易引起反弹，整个过程要少油少盐，多百思特网喝水，姨妈期或贫血，低血糖，胃病严重的小伙伴就不要尝试啦！身体要紧百思特网！
好了，这就是我们的西红柿食谱啦，快去尝试一下吧！听说点赞关注收藏我的人都立马瘦了十斤呢！