学游泳三年级作文怎么写?( 六 )
接着 , 爸爸教我蛙泳 。他首先给我做了一个示范 。然后 , 给我套上游泳圈 , 教我练习划水和蹬腿的动作 。使我浮在了水面 。可我自己做动作时 , 却手舞足蹈 , 简直像一只张牙舞爪的螃蟹 。爸爸给我讲了动作要领 , 我的动作也越来越规范了 。
经过几天不断地练习 , “功夫不负有心人” , 只有勤学苦练 , 才能获得成功 。我终于学会了游泳!
学游泳三年级作文怎么写?
今天 , 爸爸带我到金园游泳培训班学游泳 。
游泳池里的人很多 , 分成初级班和提高班 。我刚开始在初级班学 。教练让我们先热身 , 先做蛙泳腿:要收脚、弯脚、蹬脚 , 最后夹脚 , 连续做了30次 , 接着让我做自由泳腿:脚要伸直 , 脚趾向下 , 然后打腿 。教练让我们跟着他的节奏打腿 , 最后终于让我们下水了 。
我马上跳下水 , 站不住脚 , 喝了几口水 , 我连忙抓紧栏杆 , 才站得稳 。教练让我们先学憋气 , 我才憋了几秒钟 , 就憋不住了 , “咕咚咕咚"又喝了几口水 , 我再次憋气 , 这次憋气比上次长了些 。接着 , 教练让我们换气 , 就是先在水上吸气 , 然后下水把废气排掉 , 然后立即上水换气 , 这样反复地做 。我跃跃欲试 , 第一次刚下去鼻子就进水了 , 酸得难受;第二次我的鼻子又进水了 , 我不灰心 , 再来一次 。渐渐地鼻子不会再进水了 。最后 , 教练让我们练习自由泳腿 , 我想:都会憋气了 , 自由泳腿就不会那么难了 。果然不出所料 , 我一下子就学会了 。等到大家都会了以后 , 教练就让我们来比赛 , 我还拿了个第一名呢!很快我就被调到提高班了 。
学游泳不仅可以锻炼身体 , 还让我懂得了只要不灰心 , 就能成功的道理 。
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