文章插图
肘倒立的好处 头肘倒立式的好处有哪些 1、补充大脑血液，使脑垂体、松果体获得足够的营养 。
2.缓解失眠和记忆力下降的症状，对缺乏活力的人有益 。
3.增强肺抵抗任何气体和适应任何工作的能力 。
4.根除不同的感冒和其他鼻病 。远离感冒、咳嗽、扁桃体炎、口臭、心悸等疾病 。
5.缓解便秘 。
6.显著增加血液循环，将血液挤压到头部和面部 ， 充分滋养面部和头皮 。
7、有助于纠正女性月经不调、坐骨神经痛 。
8.缓解高血压、神经衰弱、易怒、失眠等症状 。
【肘倒立和头倒立区别】9.缓解风寒引起的胃痛 ， 消除胃病 。

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