那怎么判断自己有没有脱发呢？
其实很简单 。有一个小技巧 ， 帮助大家粗略评估：

• 用拇指和食指稍用力 ， 从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根）向上捋 。
  
• 如果 5 天不洗头 ， 一次捋掉的头发超过 6 根 ， 说明有脱发 ， 并且正在加重 。
  
• 如果 1 天不洗头 ， 每次能捋 2～3 根以上 ， 就需要小心脱发问题了 。
  

如果有脱发 ， 最常见的原因不是洗头 ， 而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪 ， 毛囊衰老消退所致）等等 。
至于具体是哪一种脱发 ， 就需要专业医生来判断啦 。

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监制Feidi
插画 young Sir
封面图来源young Sir
参考文献
[1] 张青.常见的活性成分在头皮护理产品中的应用[J].日用化学品科学,2019,43-48
[2] 刘源园.干洗对中国人头皮的影响[D].上海:复旦大学,2009.

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