和男友冷战若那边理

我今年23岁,身高155,体重40。男友22岁,身高183,体重70,长得很帅。两人异地恋两年,情绪浓度一直较好。我现在情绪遇到了最大危急,不知道该怎么办了。
两天前我们打骂了,原由是他妈妈去日本旅游,他托妈妈给我带了护肤品。他说看我显示,一周后给我,然后让我给他妈妈送礼物。我知道应该示意谢谢,然则他平时总让我想着他家人给他妈买器械,却从没思量过我妈,我有点生气。问他从没想过我妈?他一听,示意有点愧疚,说寄点礼物,我说:“不用了就是说说。”厥后我说:“你妈给我带礼物还不是你让带的吗?”他生气了说:“你以为我妈是天经地义的吗?”然后挂了电话。
厥后我找他,他不理我。我不找他,他又理我了。我示意要睡觉,他生气了,说和我在一起着实太累了。然后冷战了两天,到现在也没理我,我殴着气也没理他。两天后的晚上给我发新闻说,要去新单元报道了,让我事情加油。我说祝你幸福,然后两人又没语言了。我感受很伤心也很累。叨教我是不是该分手呢?
情绪专家回覆:
一、用冲突治理取代冷战
你固然不应该分手啦。你们俩的问题说白了就是都不知道怎么治理人跟人之间的冲突,只明白用相互怄气和冷战来解决问题。事实上冷战也解决不了问题,只会让问题升级。
你们冷战的焦点问题无非就是你们俩都以为自己是对的,然则情绪内里哪有那么多对与错呢?以是,当我们学习治理情绪当中的冲突时,要掌握一个焦点,那就是大事化小、小事化了。就像他专程托他妈妈给你带护肤品,这原本不是好事吗?效果倒好,把事情弄得要分手。这都是不准确的冲突治理方式。
二、改变消极的相同方式
【和男友冷战若那边理】另外,你们之间的相同存在大的问题。他发信息告诉你,要到新单元报到,事情要加油,无非就是想跟你重归于好。这个时刻你跟他聊谈天,不就解决问题了吗?但你却心口纷歧,说了一句“祝你幸福”。当你说“祝你幸福”的时刻,真的是在祝他幸福吗?你不是在怄气吗?你还不如就把心里想的说出来,让你的情绪跟你心里想说的话是能对得上的。改变消极的相同方式,才有利于问题的解决。