柚子|柚子可以榨汁喝吗

柚子是比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，可以直接吃果肉，也可以榨汁喝，都可以起到很不错的功效与作用。柚子榨汁一般可以搭配各种各样的蔬果，比如苹果、草莓、香瓜以及牛奶等，味道都比较好。

文章图片

柚子可以榨汁喝吗
柚子可以榨汁喝。
柚子是一种常见的水果，大部分可以挤压和食用，柚子也不例外。
具体操作步骤：新鲜柚子去皮，取柚子果肉，加入适量水，挤压成汁。如果味道很淡，可以加一些蜂蜜来品尝。
牙齿不好的人、老人和孩子可以用这种方法来吸收柚子中的营养。

文章图片

柚子和什么一起榨汁好喝
柚子又甜又酸，性质和味道都很冷。它富含维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养素。它可以与草莓、梨、西红柿、芹菜、哈密瓜、牛奶、苹果、蒲公英和其他水果和蔬菜一起用于榨汁。它不仅可以补充营养，还可以改善口感。如果你喜欢甜味，你可以加蜂蜜来品尝。
1.草莓柚子汁配料：草莓100克，柚子肉50克。
方法：把草莓洗净，去掉梗，切成小块，然后把柚子切成小块。将两者放入水果和蔬菜榨汁机，加入适量水，搅拌成糊状。
2.苹果柚子汁配料：2个苹果，1个柚子，40克蜂蜜，20克柠檬汁。
方法：将柚子和苹果洗净，削皮，切成块，挤压果汁，过滤，倒入杯子，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
3.蒲公英柚子汁配料：柚子肉70克，新鲜蒲公英20克。
操作方法：将新鲜蒲公英洗净，漂白，切碎，放入果蔬加工机，然后放入柚子，加水，搅拌成汁。每天两餐之间喝两杯。
4.柚子牛奶汁配料：柚子100克，牛奶100毫升，适量蜂蜜和糖。
操作方法：将柚子削皮，去掉果核，切成小块。将柚子、蜂蜜、牛奶和糖放入榨汁机，搅拌均匀。
5.柚子香瓜汁配料：1/2柚子、1个甜瓜、适量蜂蜜、冰糖、碎冰和甜冷水。
练习：将柚子削皮，去核，取肉，盛盘备用；把西瓜去皮、去肉，切成小块。取果汁机，放入柚子肉、瓜片、冰糖、碎冰和加糖的冷开水。打开榨汁机，搅拌30秒，摇匀，再次搅拌，取出，加入一些蜂蜜搅拌均匀。
6.芹菜柚子汁配料：半个柚子、50克芹菜、1茶匙蜂蜜。
方法：将芹菜沥干，切成段（留叶）。把柚子去皮，切成小花瓣。将加工好的芹菜和柚子交替放入榨汁机中榨汁，倒入杯中，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

文章图片

柚子榨汁不适合什么人喝
1.身体寒冷、脾胃虚弱的人：柚子本质上是冷的。身体寒冷、脾胃虚弱的人如果大量吃柚子，会加剧体内的寒冷，引起不适，如头晕、疲劳、失眠、手脚发冷等；