常看电脑防辐射推荐四个方法|调节屏幕亮度减少辐射( 二 ) 对于现代人来说

3、为自己冲泡一杯绿茶
研究发现，每天喝两杯绿茶，吃一个橘子，可以帮助经常使用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析，橙子中含有抗氧化剂，能够增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化物含量在所有柑橘类水果中排名第一。同时，橙子含有高水平的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤。
4、电子产品不用的时候要关掉
很多人都有一个习惯，当电子产品不使用的时候，就会处于待机状态。比如电脑不用的时候，电脑会一直开着，中午连显示器都直接关了，然后他们就趴在桌子上睡觉。事实上，这会影响他们的健康。所以建议上班族中午睡觉时记得关掉电脑，减少辐射伤害。

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预防方法
1.家用电器不要放得太密集，也不要经常放在一起使用，尤其是电视、电脑、冰箱不要集中在卧室。以免自己暴露在过量辐射的危险中。
2、各种家用电器、办公设备、手机等。应尽量避免长期操作。比如需要长时间使用电视、电脑等电器时，要注意每小时离开一次，采取远眺或闭眼的方法，减少眼睛的疲劳程度和辐射影响。
3.电器停用时，最好不要将其置于待机状态，因为此时会产生微弱的电磁场，长时间也会发生辐射积累。
4、使用各种电器时，应保持一定的安全距离。比如眼睛与电视屏幕的距离一般是屏幕宽度的5倍左右。微波炉打开后，离开一米远，孕妇和儿童应尽量远离微波炉。使用手机时，尽量保持头部与手机天线的距离，最好使用单独的耳机和麦克风接听电话。
5.在高压线、雷达站、电视台和电磁波发射塔附近生活和工作的人，佩戴起搏器的患者和生活在现代电气自动化环境中的人，特别是孕妇、儿童和抵抗力较弱的老人，应配备屏蔽防护服，以阻挡电磁辐射。
6.电视、电脑等带显示屏的电气设备可以配备电磁辐射防护屏，用户也可以佩戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤衰老，甚至引发皮肤癌，所以使用后要及时洗脸。
7.手机开机瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响一两秒或响两次的时候接听。
8.多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉和动物肝脏等，加强身体抵抗电磁辐射的能力。