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5.补充足够的维生素:现代医学认为，细菌、病毒等微生物在春季开始繁殖，活力增强，容易侵入人体引发疾病。因此，有资料建议，饮食中应摄入足够的维生素和无机盐，以提高抗病毒能力。如大白菜、油菜、甜椒、番茄等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。
嘴唇上火起泡了怎么办嘴唇上火起泡了的5个解决方法
1、刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。
2、还可以用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。红霉素软膏有灭菌消炎的作用，作用很不错，并且副作用?。?又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好转。
【嘴唇起泡怎么办好得快嘴唇起泡怎么办】3、抹天然芦荟胶。芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
4、热毛巾热敷。晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
5、要多喝水。白开水是每天都要坚持喝的，嘴上长泡都是上火攻的，减轻上火症状。多喝水，去去火，嘴上的泡就会渐渐好转。

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