复合矿物质维生素能长期吃吗,多种维生素片能长期吃吗？( 二 ) _「知识分享」

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4、复合矿物质维生素能长期吃吗首先我们先来了解一下复合矿物质维生素是用来干什么的吧，它可以强化骨骼和牙齿；还可以维护肌肉和神经功能；也有着全面修复免疫系统，增强自身疾病抵抗能力；当然它还有抗氧化，防止皮肤衰老松弛；也能够提高自身造血能力，防止贫血。大家不要觉得是不是只有大人才适合吃这一款产品，其实儿童也是很需要的，不过呢，儿童有儿童类型的产品，例如瑞思儿童复合矿物质维生素就是为儿童所准备的，儿童吃了它，不仅可以为儿童提供每日所需的多种维生素、矿物质及抗氧化元素，还能减少宝宝因偏食，挑食所导致的营养不良，帮助骨骼的生长，是宝宝健康成长和发育的必备产品。所以看到这里，产品能不能直接吃这个问题的答案自然也就出来了，既然身体无时不刻不需要这些功效，那自然就可以长期复合矿物质维生素，不过要提醒大家的是，大家一定要按照用法用量严格执行才行，绝对不能够乱来。综上所述，大家对于复合矿物质维生素能长期吃吗现在应该明白了吧，那大家接下来就是需要好好利用好这一款产品来给自己的身体带来好处。

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5、多种维生素矿物质片能天天吃吗(汤臣倍健)?多种维生素矿物质片不建议你每天都吃，间断性补充就可以。另外要养成良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，多晒太阳，适当运动。
最好别天天吃，隔一天吃。
正常饮食会缺乏少量维生素矿物质，如果长期超量会有害