菠萝蜜种子煮多久可以吃,菠萝蜜的籽要煮多久才能煮熟菠萝蜜的籽要煮多长时间才能煮熟 _「知识分享」

1、菠萝蜜的籽要煮多久才能煮熟菠萝蜜的籽要煮多长时间才能煮熟…1、将菠萝蜜种子洗干净，然后在锅中倒入适量水，待水开后将菠萝蜜种子放入锅中煮15~20分钟，捞出晾凉后即可食用，除此之外，菠萝蜜的果核还可以用来炒菜、熬粥、做汤等。
2、菠萝蜜的种子是可以吃的。菠萝蜜的种子跟菠萝蜜一样含有丰富的维生素和氨基酸，还含有钙、铁、镁的矿物质元素，可以补充营养。
3、菠萝蜜的种子营养价值也十分丰富，每百克种子中含有6克的糖，含有10%左右的粗蛋白，还含有2%左右的脂肪，除此之外还含有镁，钙，钠，铁，锰，锌，铜等多种矿物质，其中镁，钙，钠，铁等含量最高。

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2、菠萝蜜种子煮多久可以吃菠萝蜜种子煮15~20分钟就可以吃了。菠萝蜜种子富含淀粉，可以煮食。除盐水煮之外还可以炒菠萝蜜核、煲汤、熬粥等。菠萝蜜核虽然好吃但也要适量，过量吃菠萝蜜核会引起消化不良从而容易长痘或长暗疮。
菠萝蜜种子煮多久可以吃
盐水煮菠萝蜜核的煮法大概煮15-20分钟左右即可食用。
菠萝蜜核煲汤只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去即可。
菠萝蜜核煮粥在煮米的时候同时放入菠萝蜜核，粥煮熟了即可食用。
菠萝蜜籽煮15~20分钟即可食用。菠萝蜜种子富含淀粉，可以烹饪。除了盐水煮饭，还可以炒菠萝蜜核、煲汤、煮粥等。菠萝蜜核虽然好吃，但也要适量。菠萝蜜核吃多了会消化不良，容易长痘痘或粉刺。
菠萝蜜籽可以煮多久吃？
食用前将菠萝蜜核在盐水中煮大约15-20分钟。
用菠萝蜜核做汤的时候，只需要在做汤的时候把菠萝蜜核放在一起就可以了。
煮饭的时候把菠萝蜜仁放进粥里，粥煮好就可以吃了。

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3、菠萝蜜核煮多久?菠萝蜜核煮15-20分钟。
菠萝蜜的核像菱角那样，烧开水后放下去煮，中火煮15-20分钟，用筷子轻轻按压下去，看是否可以轻易地扎透进去，能轻轻扎进去就可以停火了，一定要煮熟透，核的外面还有一层表皮，煮熟透了才能剥下来，口感跟栗子比较相似，吃起来很粉糯粉糯的。
菠萝蜜核的吃法
1、煮粥：菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。将大米洗净，倒入锅里。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉，放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右，大火熬至大米煮熟，口感软糯即可。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。

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