美国trunature叶黄素成分,美国trunature银杏精华功效( 四 ) _「知识分享」

总的来说，这四款叶黄素产品都是非常不错的的选择，可以根据个人需求选择适合自己的品牌。但是，在服用任何营养补充品之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
第一步：先确定是用叶黄素还是叶黄素酯的。
叶黄素是可以直接被人体吸收，而叶黄素酯是需要在人体内转化成叶黄素后才能被吸收。但是叶黄素与叶黄素酯相比在避光、隔氧、低温的条件下可以明显减缓其含量损失,在此条件下,叶黄素酯的稳定性强于叶黄素晶体。
所以说一般大多数的人还是会建议选用叶黄素酯来补充。
第二步：看其他成分。
就目前来说对眼睛有益处的营养物质，除了叶黄素、还有花青素、玉米黄质素、胡萝卜素、维生素A等，如果说单一的去补充很麻烦，并且还不一定能足量，所以说如果有全面的这些，都能补充的那么自然是最好的了，这也是为什么很多人会选用乐睛视力营养素补充叶黄素的原因之所在了。
最后，看叶黄素的含量。
就目前来说，每日叶黄素摄入量是在12mg为最佳的了，吃多了其实身体也不能吸收，也没什么作用的呢！
综合这样来说，我们再去选择合适的叶黄素，然后再去考虑价位才较为合适。