雪梨银耳汤的做法有哪些雪梨银耳汤怎么做啊( 二 ) _雪梨

二、银耳雪梨汤的营养成分
银耳作为一种传统式的滋补养生食物，它有着维护肝的作用，可以避免钙流失，增加抵抗力。雪梨带有各种营养元素，可以生津解渴，清热解毒去燥，滋阴降血压的实际效果，除此之外还能药用价值，医治风寒风热，祛毒，及其一些发烧感冒和呼吸系统的病症。
三、冰糖银耳雪梨汤做法
食物提前准备
银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，鲜百合少量。
方式流程
1、将银耳泡开，除掉黄根，雪梨削皮切片，百合花洗净备用。
2、锅中添加一定量的水，大火烧开后添加银耳，再度煮沸后变为文火煮20分钟。
3、随后放进冰糖，放入梨块，煮20分钟后添加百合花，煮15分钟熄火，焖10min就可以。
小提示
如果有能够再添加一些枸杞子，味儿更强。
四、枇杷叶银耳雪梨汤做法
雪梨适当，银耳适当，冰糖，茯苓，枇杷叶少量。
1、将枇杷叶和茯苓自来水泡浸除掉表层苦涩味，银耳泡开洗净备用。
2、雪梨自来水洗净后削皮，切片红枣去核与银耳放进锅中。
3、随后添加茯苓，枇杷叶，冰糖和2升水。
4、低火烧开后变为文火煮40分钟就可以。
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银耳雪梨汤的做法步骤
银耳雪梨汤的做法：
主料：雪梨1个、银耳1朵、桂圆10粒。
辅料：老冰糖30克、精盐3克。
步骤：
1、干银耳，提前有冷水泡发。
2、雪梨和桂圆准备。
3、泡发好的银耳，剪掉根部，用手撕成小朵；桂圆干去壳取肉洗净。
4、雪梨，用精盐搓揉2~3分钟后冲水洗净，去核切小块。
5、准备好的梨，银耳，桂圆肉放入养生壶中。
6、加入足量的过滤水。（切记，水量不能超出限定刻度线）。
7、盖上养生壶的盖子，接通电源，选择煲汤键，开始炖煮。
8、炖煮程序结束后，加入老冰糖，搅至融化后，即可装碗美美的享用了。
银耳雪梨汤做法
详细做法如下：
第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。
第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切去果芯，再切成均匀大小的小块，装盘备用，红枣过一下清水，洗去表面的灰尘备用。
第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗干净，去掉根部，再一点一点地撕成小块，装入砂锅中，然后放入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶质煲出来。

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