鸡蛋怎样吃最好鸡蛋怎样吃才好吃?( 六 ) _鸡蛋

这个种类就很多了，比如西红柿炒鸡蛋，芹菜炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，胡萝卜炒鸡蛋，木耳炒鸡蛋……
总之很多蔬菜都可以和鸡蛋搭配在一起。
做法也很简单，就是把鸡蛋打散之后先炒好，盛出备用，然后再炒菜，菜炒的差不多了，放入鸡蛋一起翻炒均匀就可出锅了。
荷包蛋
这个做起来也简单，锅中放适量的油，油热后打入一颗鸡蛋
两面煎熟就可以了
卤蛋
卤蛋可以单独卤，也可以放在肉锅中一起卤
曾做过红烧肉卤蛋
蛋炒饭
这个食材随意搭配，做出的味道也一样
水煮蛋
我家做的最多的就是水煮蛋，因为做法简单，一般都是早晨吃
（右上角的那个是孜然鸡蛋）
孜然鸡蛋
鸡蛋煮熟之后，剥去蛋壳
锅中放入适量的油，然后放鸡蛋进去，注意鸡蛋不要有水，不然油会溅的哪都是
小火煎鸡蛋，把鸡蛋表面煎成虎皮状，就是鸡蛋表面煎的微微焦黄，出锅趁热撒上孜然粉和均匀的撒上少量的盐。吃起来鸡蛋带着孜然的香气，特别好吃。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，具有健脑益智，保护肝脏，防冶动脉硬化等功效，煮，煎，蒸都是非常营养的健康食法，好处就不用我多说了，大家都知道哈
虾的营养也十分丰富，且肉质松软，易于消化，对身体虚弱和病后需要调养的人是极好的食物，还具有很好的保护心血管系统，且富含磷，钙，对小儿和怀孕者有着补益的功效
两者同吃个人觉得是最搭调的吃法，既美味又健康
我的主页即将上线下面这款滑蛋蒸虾仁视频
美食九姐很高兴回答问题。
鸡蛋人人都爱吃,可以炒着吃,煮着吃,腌着吃，蒸着吃。各种吃法都有,但我觉的还是西红柿炒鸡蛋即好吃又有营养。
1.将西红柿去皮去蒂切成小块,将蒜切成片状,将姜切成末,锅烧热后放入油。
2.倒入打好的鸡蛋，翻炒后盛出,锅中放入油，倒入姜未.蒜片、,西红柿翻炒,加入料酒、食盐、白糖。
3.放入炒鸡蛋翻炒均匀,倒入酱油翻炒，再加点葱末，西红柿炒鸡蛋就完成了。喜欢就收藏吧。
制成特色茶叶蛋最美味！
鸡蛋卤着吃最好吃，看视频
炒着
鸡蛋吃法都很多啦，比如，鸡蛋炒饭，荷包蛋，茶叶蛋还有很多做法，看一个人的喜好想怎么吃就怎么炒，我最喜欢还是，鸡蛋炒饭，还有茶叶蛋
鸡蛋怎样吃好
鸡蛋可以选择水煮吃营养高，能够将鸡蛋的营养价值保存下来。
鸡蛋的制作方法较多，可以选择水煮、蒸、炒、煎等。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、卵磷脂等营养物质，如果制作时添加了太多辅料或者制作方法较复杂（如茶鸡蛋），使鸡蛋蛋白质变性，不易吸收。

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