3、香肠炒豌豆 。
豌豆里面含有丰富的营养，含有维生素，含有钙等成分 。经常吃豌豆，对孩子的成长非常有益处，豌豆可以和香肠一起炒着吃，豌豆清洗干净，把香肠切成丁 。切上一些葱花 ， 锅里放油，爆炒葱花，放上一些花椒面，继续爆炒出香味 。放入豌豆粒，煸炒出香味 ， 放入切好的香肠?。?加上一些酱油 ， 盐，撒上一些鸡精，就可以出锅装盘了 。这道菜老好吃了，小孩特别喜欢吃，常吃豌豆可以益智 。春天可以做的益智菜还有很多，比如油菜炒虾仁，胡萝丝饼，香菇蒸蛋等等 。
【孩子补脑长高吃什么 小孩吃什么补脑和长高】
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