什么菜下饭 下饭的家常菜( 三 )


做法:排骨入锅煎制 , 煎出香味后 , 锅中加入葱段、蒜片、生姜 , 番茄丁翻炒,加入适量清水,加入排骨,大火煮开,炖煮约20分钟,加入适量的番茄酱,收汁,出锅 。
小贴士:番茄可以先加入一部分,出锅前再加入后一部分 , 如果没有,可以用番茄沙司也是不错的;汤汁可以不用收得太干,拌米饭或是面条都很味美 。
午餐要吃饱,以上十道肉菜咸鲜味美有营养,收藏起来换着做吃不腻 。朋友们的午餐,是在家吃还是在外呢,无论在哪里,都要记得吃好好吃饭 。

什么菜下饭 下饭的家常菜

文章插图

什么菜最下饭呢?
肉丝拌粉皮
材料:猪瘦肉丝,绿豆粉皮 , 酱油,醋,芥末油 , 盐,芝麻酱 , 味精,香油,植物油 。
1.粉皮泡软切条 。
2.取一小碗 , 放入醋,芥末油,盐,味精,香油,芝麻酱调匀 。
3.锅中倒入适量开水,放入粉皮焯烫一下,,捞出过凉沥水,盛入盘,筷子搅散 。
4.炒锅植物油烧热,放入肉丝煸炒,放酱油,肉变色盛出,放在粉丝上,倒调料汁拌匀即可 。
干煸肉丝
材料:猪瘦肉、鲜笋、干辣椒、葱、酱油、料酒、盐、香油、味精、熟菜油 。
1. 将猪的盖板肉或者弹子肉切成10厘米长、0.4厘米粗的丝 。笋切6厘米长、0.2厘米粗的丝 。葱和干辣椒分别切成细丝 。
2. 锅置中火上,放熟菜油烧至五成油温时,放入干辣椒丝炒至棕红色时 , 下入肉丝,煸干水汽 , 加上料酒、盐、酱油、笋丝继续煸炒至干香时,加辣椒丝、味精、葱丝炒匀,淋上香油,起锅装盘即成 。
平菇炒肉片
材料:鲜平菇、鲜猪肉、姜、酱油、绍酒、胡椒粉、盐、淀粉、鸡精、植物油 。
1. 将鲜猪肉洗干净,切成片 , 平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水份 。葱姜切成片 。
2. 将肉片加适量酱油、鸡粉、绍酒、淀粉拌匀备用 。
3. 炒锅加热,加入植物油烧热,放入葱、姜爆香,再加入肉片煸炒,当肉片变色后,加入水、酱油、盐、鸡精、胡椒粉烧开 。
4. 将平菇放入,用微火烧5分钟,再转用大火,将汁收浓 , 加入水淀粉,使汁均匀的挂在肉片和平菇上即可 。
哪些菜是最能下饭的?
我感觉以下这几样菜是真正的米饭杀手 。
第一道:西红柿炒鸡蛋:
这道菜色泽鲜艳,口味宜人,爽口开胃,同时营养还丰富 。
1、洗净的西红柿一半切块,一半切丁,葱切葱花 , 蒜切蒜末 。
2、碗内打入两个鸡蛋,顺着一个方向完全打散,热锅冷油加入蛋液,用筷子不停的搅拌,鸡蛋定型盛出,这时的鸡蛋特别滑嫩 。